謝秋子 2019/12/25 訓練日誌 | Marathon's World

謝秋子高雄
ID 431126

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3.1 km | 00:23:12 | 07:34/km

日期: 2019-12-25 16:45 - 地點: 中油宿舎宏毅里 - 天氣: 🌞 - 卡路里: 154 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 69%

Pace: 07'11" / 07'14" / 07'18" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'05"

(07'05")

07'07"

994 / 994

2

07'13"

(14'18")

07'12" (+00'05")

1001 / 1996

3

07'25"

(21'43")

07'20" (+00'13")

1011 / 3007

4

00'21"

(22'04")

07'39" (+00'32")

45 / 3053

12月累積里程 : 9.10 km

NIKE winflo 5 累積 : 180.9 km

Android - OPPO CPH1893 上傳 | 5 years ago

史志鴻, 謝秋子和其他 13 人說推

·

觀看另 3 則留言

蝙蝠俠 2020年起⋯
讓我的祝福隨風輕送，
盼妳天天有美麗笑容～😉

2020-01-01 21:54 ·

1 個人推

蝙蝠俠運動生活，一起加油！
盼時時開心樣樣好喔 😉👍

2020-01-04 19:26 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'11"	00:07'11"
2	07'14"	00:14'25"
3	07'18"	00:21'43"
3.1	06'32"	00:22'04"

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