Irene Hong 2019/12/27 訓練日誌 | Marathon's World

Irene Hong 桃園
ID 306236

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6.0 km | 00:42:30 | 07:04/km

日期: 2019-12-27 08:06 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 15°C - 濕度: 73%

Pace: 08'19" / 07'09" / 06'51" / 06'50" / 06'34" / 665'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'12"

(08'12")

08'15" (+01'41")

993 / 993

2

07'09"

(15'21")

07'06" (+00'32")

1005 / 1999

3

06'52"

(22'13")

06'54" (+00'20")

993 / 2993

4

06'56"

(29'09")

06'49" (+00'15")

1014 / 4007

5

06'34"

(35'43")

06'34"

997 / 5005

6

06'39"

(42'22")

06'40" (+00'06")

996 / 6002

12月累積里程 : 66.98 km

母子鱷魚Y拖第三代累積 : 2131.1 km

Android - samsung SM-N9750 上傳 | 4 years ago

明天, @阿祥和其他 7 人說推

·

明天運動愉快

2019-12-28 12:37 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'19"	00:08'19"
2	07'09"	00:15'28"
3	06'51"	00:22'19"
4	06'50"	00:29'09"
5	06'34"	00:35'43"
6.0	06'38"	00:42'22"

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