3.3 km | 00:13:42 | 04:09/km日期: 2019-12-25 06:18 - 平均心率: 168 - 卡路里: 201 Cal - 總步數: 2440 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 134 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 86%
Pace: 04'22" / 04'11" / 04'00" / 03'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'22" (+00'23") | 1004 / 1004 | 183 / 124 |
| 2 | | 04'15" (+00'16") | 1002 / 2007 | 176 / 133 |
| 3 | | 03'59" | 1003 / 3011 | 175 / 143 |
| 4 | | 03'40" | 281 / 3292 | 174 / 156 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 93.09 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'22" | 00:04'22" |
| 2 | 04'11" | 00:08'33" |
| 3 | 04'00" | 00:12'33" |
| 3.3 | 03'55" | 00:13'42" |
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