5.1 km | 00:29:33 | 05:49/km日期: 2019-12-26 15:17 - 平均心率: 149 - 卡路里: 365 Cal - 總步數: 5190 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'47" / 05'25" / 05'38" / 05'35" / 06'14" / 11'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'52" (+00'18") | 1190 / 1190 | 174 / 97 |
| 2 | | 05'34" | 1203 / 2393 | 177 / 100 |
| 3 | | 05'41" (+00'07") | 1197 / 3591 | 178 / 98 |
| 4 | | 06'07" (+00'33") | 1385 / 4977 | 171 / 95 |
| 5 | | 05'18" | 103 / 5080 | 178 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
149.31 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
1938.3 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'25" | 00:11'12" |
| 3 | 05'38" | 00:16'50" |
| 4 | 05'35" | 00:22'25" |
| 5 | 06'14" | 00:28'39" |
| 5.1 | 11'08" | 00:29'33" |
留言 
