鷹鐵翔（方琮翔） 2019/12/24 訓練日誌 | Marathon's World

鷹鐵翔（方琮翔）台中
ID 454969

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鷹鐵翔（方琮翔）

2.3 km | 00:19:25 | 08:26/km

日期: 2019-12-24 07:34 - 卡路里: 112 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 18°C - 濕度: 82%

Pace: 08'41" / 08'11" / 07'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'32"

(08'32")

08'32" (+00'22")

999 / 999

2

08'10"

(16'42")

08'10"

998 / 1997

3

02'28"

(19'10")

08'26" (+00'16")

292 / 2290

12月累積里程 : 56.37 km

asics GEL-cumulus20 累積 : 356.4 km

Android - Sony F8332 上傳 | 5 years ago

方富民和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'41"	00:08'41"
2	08'11"	00:16'52"
2.3	07'55"	00:19'10"

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