5.1 km | 00:31:53 | 06:13/km日期: 2019-12-24 16:14 - 地點: 台北 - 天氣: 陰 - 平均心率: 175 - 卡路里: 313 Cal - 總步數: 5962 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 72%
Pace: 06'23" / 06'30" / 06'14" / 06'04" / 05'49" / 07'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'24" (+00'34") | 1000 / 1000 | 181 / 85 |
| 2 | | 06'31" (+00'41") | 1000 / 2001 | 185 / 82 |
| 3 | | 06'15" (+00'25") | 1001 / 3002 | 187 / 85 |
| 4 | | 06'03" (+00'13") | 1000 / 4003 | 188 / 87 |
| 5 | | 05'50" | 1000 / 5003 | 192 / 89 |
| 6 | | 06'14" (+00'24") | 120 / 5124 | 186 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
142.50 km 
美津濃 WAVE RIDER 19 SW 累積 :
1297.2 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'30" | 00:12'53" |
| 3 | 06'14" | 00:19'07" |
| 4 | 06'04" | 00:25'11" |
| 5 | 05'49" | 00:31'00" |
| 5.1 | 07'06" | 00:31'53" |
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