5.3 km | 00:36:18 | 06:50/km日期: 2019-12-24 15:11 - 平均心率: 132 - 卡路里: 286 Cal - 總步數: 3026 - 平均步頻: 83 - 平均步幅: 175 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 65%
Pace: 06'37" / 06'38" / 07'06" / 06'43" / 06'35" / 08'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'43" (+00'07") | 1002 / 1002 | 125 / 118 |
| 2 | | 06'52" (+00'16") | 1001 / 2003 | 82 / 176 |
| 3 | | 07'12" (+00'36") | 1002 / 3005 | 65 / 211 |
| 4 | | 06'47" (+00'11") | 1001 / 4006 | 73 / 200 |
| 5 | | 06'36" | 1002 / 5009 | 70 / 214 |
| 6 | | 07'02" (+00'26") | 290 / 5299 | 83 / 169 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 225.00 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'38" | 00:13'15" |
| 3 | 07'06" | 00:20'21" |
| 4 | 06'43" | 00:27'04" |
| 5 | 06'35" | 00:33'39" |
| 5.3 | 08'49" | 00:36'18" |
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