12.7 km | 01:15:54 | 05:58/km日期: 2019-12-24 08:19 - 平均心率: 135 - 卡路里: 531 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 19°C - 濕度: 90%
Pace: 07'28" / 06'30" / 06'30" / 06'11" / 06'08" / 05'59" / 05'52" / 05'40" / 05'37" / 05'32" / 05'29" / 05'17" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+02'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+01'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'37" (+00'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'31" (+00'14") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'28" (+00'11") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'17" | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'16" | 700 / 12700 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
372.31 km 
亞瑟士 T870N-500 累積 :
2522.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 06'30" | 00:13'58" |
| 3 | 06'30" | 00:20'28" |
| 4 | 06'11" | 00:26'39" |
| 5 | 06'08" | 00:32'47" |
| 6 | 05'59" | 00:38'46" |
| 7 | 05'52" | 00:44'38" |
| 8 | 05'40" | 00:50'18" |
| 9 | 05'37" | 00:55'55" |
| 10 | 05'32" | 01:01'27" |
| 11 | 05'29" | 01:06'56" |
| 12 | 05'17" | 01:12'13" |
| 12.7 | 05'15" | 01:15'54" |
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