5.3 km | 00:42:46 | 08:02/km日期: 2019-12-25 18:46 - 平均心率: 148 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 80%
Pace: 07'46" / 08'49" / 07'33" / 07'36" / 06'38" / 13'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'11" (+01'14") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 07'57" (+01'00") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'57" | 1609 / 4828 |
| 4 | | 11'20" (+04'23") | 491 / 5319 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 62.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 08'49" | 00:16'35" |
| 3 | 07'33" | 00:24'08" |
| 4 | 07'36" | 00:31'44" |
| 5 | 06'38" | 00:38'22" |
| 5.3 | 13'45" | 00:42'46" |
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