3.0 km | 00:15:18 | 05:04/km日期: 2020-01-02 07:49 - 平均心率: 150 - 卡路里: 203 Cal - 總步數: 2522 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 119 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 84%
Pace: 04'55" / 05'08" / 05'09" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'54" (+03'05") | 1004 / 1004 | 165 / 122 |
| 2 | | 05'08" (+03'19") | 1010 / 2016 | 164 / 118 |
| 3 | | 05'05" (+03'16") | 1008 / 3024 | 163 / 120 |
| 4 | | 01'49" | 18 / 3042 | 180 / 303 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 42.28 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 05'08" | 00:10'03" |
| 3 | 05'09" | 00:15'12" |
| 3.0 | 05'29" | 00:15'18" |
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