7.2 km | 00:43:37 | 06:03/km日期: 2019-12-25 17:36 - 地點: 南陽公園 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 157 - 卡路里: 531 Cal - 總步數: 7798 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 73%
Pace: 05'48" / 05'50" / 06'16" / 06'04" / 05'57" / 05'55" / 05'47" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'55" (+00'02") | 1001 / 1001 | 174 / 96 |
| 2 | | 06'01" (+00'08") | 1000 / 2001 | 178 / 93 |
| 3 | | 06'12" (+00'19") | 1001 / 3002 | 176 / 91 |
| 4 | | 06'11" (+00'18") | 1001 / 4003 | 178 / 90 |
| 5 | | 06'08" (+00'15") | 1001 / 5005 | 179 / 90 |
| 6 | | 06'01" (+00'08") | 1001 / 6006 | 181 / 91 |
| 7 | | 05'53" | 1002 / 7008 | 182 / 93 |
| 8 | | 06'00" (+00'07") | 194 / 7202 | 181 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
92.95 km 
美津濃 RIDER22藍色 累積 :
710.3 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'50" | 00:11'38" |
| 3 | 06'16" | 00:17'54" |
| 4 | 06'04" | 00:23'58" |
| 5 | 05'57" | 00:29'55" |
| 6 | 05'55" | 00:35'50" |
| 7 | 05'47" | 00:41'37" |
| 7.2 | 09'50" | 00:43'37" |
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