12.0 km | 01:17:34 | 06:27/km日期: 2019-12-23 15:06 - 平均心率: 175 - 卡路里: 692 Cal - 總步數: 12124 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 67%
Pace: 06'44" / 06'19" / 06'14" / 06'24" / 06'20" / 06'35" / 06'21" / 06'35" / 06'29" / 06'23" / 06'26" / 06'24" / 13'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'43" (+00'28") | 1000 / 1000 | 168 / 88 |
| 2 | | 06'18" (+00'03") | 1001 / 2001 | 157 / 100 |
| 3 | | 06'15" | 1000 / 3001 | 149 / 106 |
| 4 | | 06'26" (+00'11") | 1000 / 4001 | 154 / 100 |
| 5 | | 06'21" (+00'06") | 1002 / 5004 | 149 / 105 |
| 6 | | 06'35" (+00'20") | 1002 / 6006 | 153 / 99 |
| 7 | | 06'20" (+00'05") | 1000 / 7006 | 155 / 101 |
| 8 | | 06'37" (+00'22") | 1000 / 8006 | 167 / 90 |
| 9 | | 06'27" (+00'12") | 1001 / 9008 | 157 / 98 |
| 10 | | 06'24" (+00'09") | 1002 / 10010 | 158 / 98 |
| 11 | | 06'28" (+00'13") | 1002 / 11012 | 148 / 103 |
| 12 | | 06'24" (+00'09") | 1002 / 12014 | 153 / 101 |
| 13 | | 07'50" (+01'35") | 8 / 12023 | 150 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
144.46 km 
Nike Pegasus 36 累積 :
574.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'19" | 00:13'03" |
| 3 | 06'14" | 00:19'17" |
| 4 | 06'24" | 00:25'41" |
| 5 | 06'20" | 00:32'01" |
| 6 | 06'35" | 00:38'36" |
| 7 | 06'21" | 00:44'57" |
| 8 | 06'35" | 00:51'32" |
| 9 | 06'29" | 00:58'01" |
| 10 | 06'23" | 01:04'24" |
| 11 | 06'26" | 01:10'50" |
| 12 | 06'24" | 01:17'14" |
| 12.0 | 13'53" | 01:17'34" |
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