14.2 km | 01:07:49 | 04:47/km日期: 2019-12-23 18:06 - 平均心率: 166 - 卡路里: 783 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 74%
Pace: 05'19" / 04'53" / 04'26" / 04'32" / 04'46" / 04'47" / 04'29" / 04'41" / 04'37" / 04'28" / 04'56" / 04'41" / 04'52" / 05'27" / 05'23" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
227.26 km 
Asics SKYSENSOR GLIDE 4 累積 :
2503.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 04'53" | 00:10'12" |
| 3 | 04'26" | 00:14'38" |
| 4 | 04'32" | 00:19'10" |
| 5 | 04'46" | 00:23'56" |
| 6 | 04'47" | 00:28'43" |
| 7 | 04'29" | 00:33'12" |
| 8 | 04'41" | 00:37'53" |
| 9 | 04'37" | 00:42'30" |
| 10 | 04'28" | 00:46'58" |
| 11 | 04'56" | 00:51'54" |
| 12 | 04'41" | 00:56'35" |
| 13 | 04'52" | 01:01'27" |
| 14 | 05'27" | 01:06'54" |
| 14.2 | 05'26" | 01:07'49" |
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