6.5 km | 00:43:00 | 06:36/km日期: 2019-12-24 06:12 - 總爬升: 168 m - 地點: 客雅溪 - 天氣: 毛毛雨 - 平均心率: 154 - 卡路里: 459 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 18°C - 濕度: 86%
Pace: 06'43" / 06'47" / 06'14" / 06'03" / 06'15" / 06'16" / 09'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'24" (+03'22") | 499 / 6499 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
51.59 km 
耐吉 慢跑鞋 累積 :
1381.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'47" | 00:13'30" |
| 3 | 06'14" | 00:19'44" |
| 4 | 06'03" | 00:25'47" |
| 5 | 06'15" | 00:32'02" |
| 6 | 06'16" | 00:38'18" |
| 6.5 | 09'24" | 00:43'00" |
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