4.1 km | 00:18:32 | 04:27/km日期: 2019-12-22 06:52 - 平均心率: 161 - 卡路里: 253 Cal - 總步數: 3266 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 127 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 92%
Pace: 04'49" / 04'25" / 04'14" / 04'19" / 05'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'50" (+00'35") | 1001 / 1001 | 178 / 115 |
| 2 | | 04'25" (+00'10") | 1004 / 2005 | 179 / 125 |
| 3 | | 04'15" | 1004 / 3010 | 174 / 134 |
| 4 | | 04'23" (+00'08") | 1000 / 4011 | 172 / 131 |
| 5 | | 03'58" | 138 / 4149 | 170 / 147 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 93.09 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'49" | 00:04'49" |
| 2 | 04'25" | 00:09'14" |
| 3 | 04'14" | 00:13'28" |
| 4 | 04'19" | 00:17'47" |
| 4.1 | 05'01" | 00:18'32" |
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