9.3 km | 00:55:19 | 05:55/km日期: 2019-12-23 16:53 - 地點: 鹽水溪河堤 - 天氣: 涼快 - 平均心率: 140 - 卡路里: 672 Cal - 總步數: 9374 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 66%
Pace: 05'05" / 05'54" / 06'27" / 06'18" / 06'13" / 06'03" / 05'54" / 05'59" / 05'30" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'05" | 1013 / 1013 | 170 / 114 |
| 2 | | 05'49" (+00'44") | 1001 / 2014 | 170 / 100 |
| 3 | | 06'25" (+01'20") | 1003 / 3018 | 168 / 92 |
| 4 | | 06'19" (+01'14") | 1010 / 4028 | 167 / 94 |
| 5 | | 06'06" (+01'01") | 1003 / 5031 | 168 / 97 |
| 6 | | 06'03" (+00'58") | 1006 / 6038 | 168 / 97 |
| 7 | | 05'51" (+00'46") | 1006 / 7045 | 170 / 99 |
| 8 | | 05'57" (+00'52") | 1006 / 8052 | 169 / 99 |
| 9 | | 05'24" (+00'19") | 1003 / 9055 | 171 / 107 |
| 10 | | 05'38" (+00'33") | 340 / 9395 | 169 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
180.86 km 
亞瑟士 虎走特別版-天下虎走 累積 :
876.6 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 05'54" | 00:10'59" |
| 3 | 06'27" | 00:17'26" |
| 4 | 06'18" | 00:23'44" |
| 5 | 06'13" | 00:29'57" |
| 6 | 06'03" | 00:36'00" |
| 7 | 05'54" | 00:41'54" |
| 8 | 05'59" | 00:47'53" |
| 9 | 05'30" | 00:53'23" |
| 9.3 | 05'41" | 00:55'19" |
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