11.0 km | 01:13:03 | 06:37/km日期: 2019-12-20 21:31 - 地點: 桃園市大園區圳頭軍史公園 - 天氣: 下雨天 - 平均心率: 150 - 卡路里: 694 Cal - 總步數: 12382 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 84%
Pace: 04'10" / 06'17" / 05'56" / 05'58" / 05'47" / 06'09" / 06'34" / 06'27" / 06'29" / 06'32" / 06'40" / 303'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'46" | 1000 / 1000 | 108 / 192 |
| 2 | | 06'28" (+01'42") | 1000 / 2001 | 174 / 88 |
| 3 | | 06'41" (+01'55") | 1002 / 3003 | 175 / 84 |
| 4 | | 06'42" (+01'56") | 1000 / 4004 | 174 / 85 |
| 5 | | 07'12" (+02'26") | 1001 / 5006 | 172 / 80 |
| 6 | | 06'57" (+02'11") | 1004 / 6010 | 173 / 82 |
| 7 | | 06'41" (+01'55") | 1002 / 7013 | 173 / 86 |
| 8 | | 07'03" (+02'17") | 1001 / 8014 | 173 / 81 |
| 9 | | 06'37" (+01'51") | 1000 / 9014 | 173 / 86 |
| 10 | | 06'55" (+02'09") | 1001 / 10016 | 173 / 83 |
| 11 | | 06'37" (+01'51") | 1002 / 11018 | 173 / 86 |
| 12 | | 01:38'02" (+33'16") | 1 / 11020 | 144 / 7 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
303.80 km 
361 BRAVE Y703-9309(2) 累積 :
24619.5 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'10" | 00:04'10" |
| 2 | 06'17" | 00:10'27" |
| 3 | 05'56" | 00:16'23" |
| 4 | 05'58" | 00:22'21" |
| 5 | 05'47" | 00:28'08" |
| 6 | 06'09" | 00:34'17" |
| 7 | 06'34" | 00:40'51" |
| 8 | 06'27" | 00:47'18" |
| 9 | 06'29" | 00:53'47" |
| 10 | 06'32" | 01:00'19" |
| 11 | 06'40" | 01:06'59" |
| 11.0 | 288'53" | 01:13'03" |
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