劉欣皓 2014/08/21 訓練日誌 | Marathon's World

劉欣皓苗栗
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8.1 km | 00:48:39 | 06:00/km

日期: 2014-08-21 16:28 - 地點: 頭前溪畔自行車道 - 天氣: 體感溫度 38℃ 11 公里/小時西北風力溼度 71% - 卡路里: 474 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79%

Pace: 06'42" / 05'25" / 05'20" / 07'11" / 06'11" / 06'03" / 05'44" / 05'31" / 05'33" /

8月累積里程 : 59.48 km

NIKE FREE 3.0 累積 : 981.7 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

胖胖隆~(新竹瘋), 葉飛和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	05'25"	00:12'07"
3	05'20"	00:17'27"
4	07'11"	00:24'38"
5	06'11"	00:30'49"
6	06'03"	00:36'52"
7	05'44"	00:42'36"
8	05'31"	00:48'07"
8.1	05'30"	00:48'40"

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