7.0 km | 00:41:28 | 05:54/km日期: 2019-12-19 06:18 - 平均心率: 148 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 91%
Pace: 06'19" / 05'20" / 05'18" / 05'53" / 05'54" / 05'56" / 06'39" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'39" (+01'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'10" (+03'52") | 16 / 7016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 231.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 05'20" | 00:11'39" |
| 3 | 05'18" | 00:16'57" |
| 4 | 05'53" | 00:22'50" |
| 5 | 05'54" | 00:28'44" |
| 6 | 05'56" | 00:34'40" |
| 7 | 06'39" | 00:41'19" |
| 7.0 | 09'48" | 00:41'29" |
21958.8 km | 
4967.7 km
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