5.0 km | 00:32:38 | 06:30/km日期: 2019-12-22 18:10 - 平均心率: 119 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 76%
Pace: 06'42" / 06'47" / 06'24" / 06'27" / 06'14" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
64.20 km 
Mizuno Rider22-OSAKA紀念版 累積 :
609.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'47" | 00:13'29" |
| 3 | 06'24" | 00:19'53" |
| 4 | 06'27" | 00:26'20" |
| 5 | 06'14" | 00:32'34" |
| 5.0 | 05'47" | 00:32'38" |
留言 
