8.0 km | 01:09:47 | 08:41/km日期: 2019-12-18 19:10 - 平均心率: 94 - 卡路里: 433 Cal - 總步數: 14994 - 平均步頻: 214 - 平均步幅: 53 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 88%
Pace: 05'23" / 12'16" / 11'10" / 09'57" / 10'58" / 08'09" / 06'01" / 05'35" / 09'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'23" | 1010 / 1010 | 183 / 100 |
| 2 | | 12'12" (+06'49") | 1008 / 2019 | 235 / 34 |
| 3 | | 11'05" (+05'42") | 1004 / 3023 | 226 / 39 |
| 4 | | 09'57" (+04'34") | 1000 / 4023 | 224 / 44 |
| 5 | | 11'05" (+05'42") | 1005 / 5029 | 228 / 39 |
| 6 | | 07'56" (+02'33") | 1001 / 6030 | 195 / 64 |
| 7 | | 06'02" (+00'39") | 1005 / 7036 | 186 / 88 |
| 8 | | 05'32" (+00'09") | 1004 / 8040 | 189 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 303.41 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 12'16" | 00:17'39" |
| 3 | 11'10" | 00:28'49" |
| 4 | 09'57" | 00:38'46" |
| 5 | 10'58" | 00:49'44" |
| 6 | 08'09" | 00:57'53" |
| 7 | 06'01" | 01:03'54" |
| 8 | 05'35" | 01:09'29" |
| 8.0 | 09'13" | 01:09'47" |
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