704375_lily chen 2019/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

704375_lily chen 台南
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704375_lily chen

8.0 km | 00:52:32 | 06:33/km

日期: 2019-12-12 18:36 - 卡路里: 464 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 70%

Pace: 04'21" / 05'53" / 05'40" / 07'32" / 05'59" / 07'39" / 07'01" / 06'01" / 09'15" /

12月累積里程 : 76.34 km

ASICS TARTHERZEAL6(白虎走6）累積 : 2333.7 km

TCX 2.0 上傳 | 5 years ago

梁世龍, 吳立玄和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'21"	00:04'21"
2	05'53"	00:10'14"
3	05'40"	00:15'54"
4	07'32"	00:23'26"
5	05'59"	00:29'25"
6	07'39"	00:37'04"
7	07'01"	00:44'05"
8	06'01"	00:50'06"
8.0	09'03"	00:50'16"

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成績 : 04:56:26

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