Yuanhan Yang 2019/12/19 訓練日誌 | Marathon's World

Yuanhan Yang 屏東
ID 193584

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5.0 km | 00:35:41 | 07:06/km

日期: 2019-12-19 08:19 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 85% - PM2.5: 普通(41)

Pace: 07'09" / 07'21" / 07'30" / 07'26" / 06'14" / 00'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'09"

(07'09")

07'09" (+00'47")

1000 / 1000

2

07'20"

(14'29")

07'20" (+00'58")

1000 / 2000

3

06'23"

(20'52")

07'25" (+01'03")

860 / 2860

4

07'26"

(28'19")

07'26" (+01'04")

1000 / 3860

5

06'22"

(34'42")

06'22"

1000 / 4860

6

00'59"

(35'41")

06'17"

156 / 5017

12月累積里程 : 149.59 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

Sung-yu Chang, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	07'21"	00:14'30"
3	07'30"	00:22'00"
4	07'26"	00:29'26"
5	06'14"	00:35'40"
5.0	00'58"	00:35'41"

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