6.0 km | 00:40:58 | 06:48/km日期: 2019-12-20 20:59 - 平均心率: 144 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 07'17" / 06'51" / 06'46" / 06'38" / 06'39" / 06'43" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'59" (+01'21") | 129 / 129 |
| 2 | | 07'06" (+00'28") | 1000 / 1129 |
| 3 | | 06'48" (+00'10") | 1000 / 2129 |
| 4 | | 06'46" (+00'08") | 1000 / 3129 |
| 5 | | 06'41" (+00'03") | 1000 / 4129 |
| 6 | | 06'38" | 1000 / 5129 |
| 7 | | 06'40" (+00'02") | 885 / 6015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
122.02 km 
brooks Glycerin 14 累積 :
804.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 06'51" | 00:14'08" |
| 3 | 06'46" | 00:20'54" |
| 4 | 06'38" | 00:27'32" |
| 5 | 06'39" | 00:34'11" |
| 6 | 06'43" | 00:40'54" |
| 6.0 | 04'23" | 00:40'58" |
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