阿成 2019/12/19 訓練日誌 | Marathon's World

阿成雲林
ID 69564

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5.0 km | 00:28:22 | 05:40/km

日期: 2019-12-19 20:15 - 卡路里: 270 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 98%

Pace: 06'52" / 05'57" / 05'24" / 05'02" / 05'06" / 00'00" /

基本訓練

12月累積里程 : 50.35 km

Nike NIKEAIR 累積 : 1551.0 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

張炳麟和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	05'57"	00:12'49"
3	05'24"	00:18'13"
4	05'02"	00:23'15"
5	05'06"	00:28'21"
5.0	22'07"	00:28'25"

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