5.2 km | 00:29:53 | 05:43/km日期: 2019-12-17 17:45 - 平均心率: 154 - 卡路里: 375 Cal - 總步數: 5016 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 57%
Pace: 05'34" / 05'37" / 05'37" / 05'41" / 05'50" / 07'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'33" | 1000 / 1000 | 170 / 105 |
| 2 | | 05'43" (+00'10") | 1002 / 2003 | 170 / 102 |
| 3 | | 05'40" (+00'07") | 1002 / 3005 | 167 / 105 |
| 4 | | 05'42" (+00'09") | 1000 / 4006 | 166 / 105 |
| 5 | | 05'59" (+00'26") | 1000 / 5007 | 164 / 101 |
| 6 | | 05'40" (+00'07") | 208 / 5215 | 167 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 120.76 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'37" | 00:11'11" |
| 3 | 05'37" | 00:16'48" |
| 4 | 05'41" | 00:22'29" |
| 5 | 05'50" | 00:28'19" |
| 5.2 | 07'14" | 00:29'53" |
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