7.3 km | 00:41:58 | 05:42/km日期: 2019-12-09 21:49 - 平均心率: 147 - 卡路里: 452 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 68%
Pace: 07'09" / 06'21" / 05'42" / 05'53" / 05'31" / 05'19" / 05'15" / 04'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+02'09") | 680 / 680 |
| 2 | | 06'25" (+01'14") | 1000 / 1680 |
| 3 | | 06'01" (+00'50") | 1000 / 2680 |
| 4 | | 05'15" (+00'04") | 1000 / 3680 |
| 5 | | 05'13" (+00'02") | 441 / 4121 |
| 6 | | 05'38" (+00'27") | 1000 / 5121 |
| 7 | | 05'11" | 839 / 5961 |
| 8 | | 05'12" (+00'01") | 602 / 6563 |
| 9 | | 04'54" | 783 / 7347 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 134.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'21" | 00:13'30" |
| 3 | 05'42" | 00:19'12" |
| 4 | 05'53" | 00:25'05" |
| 5 | 05'31" | 00:30'36" |
| 6 | 05'19" | 00:35'55" |
| 7 | 05'15" | 00:41'10" |
| 7.3 | 04'39" | 00:42'47" |
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