11.3 km | 01:35:56 | 08:31/km日期: 2019-12-18 07:27 - 平均心率: 121 - 卡路里: 746 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 83%
Pace: 08'36" / 08'07" / 07'20" / 07'43" / 07'24" / 11'12" / 07'25" / 07'55" / 07'53" / 08'07" / 42'32" / 14'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'43" | 110 / 110 |
| 2 | | 08'30" | 11152 / 11263 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
263.99 km 
母子鱷魚 跑拖2代(黃色) 累積 :
354.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'36" | 00:08'36" |
| 2 | 08'07" | 00:16'43" |
| 3 | 07'20" | 00:24'03" |
| 4 | 07'43" | 00:31'46" |
| 5 | 07'24" | 00:39'10" |
| 6 | 11'12" | 00:50'22" |
| 7 | 07'25" | 00:57'47" |
| 8 | 07'55" | 01:05'42" |
| 9 | 07'53" | 01:13'35" |
| 10 | 08'07" | 01:21'42" |
| 11 | 42'32" | 02:04'14" |
| 11.3 | 13'59" | 02:07'55" |
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