11.1 km | 01:00:14 | 05:25/km日期: 2019-12-17 22:25 - 平均心率: 138 - 卡路里: 659 Cal - 總步數: 11214 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 99 cm - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'49" / 05'36" / 05'34" / 05'29" / 05'30" / 05'31" / 05'27" / 05'27" / 05'18" / 05'10" / 04'52" / 04'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'47" (+00'59") | 1008 / 1008 | 179 / 96 |
| 2 | | 05'34" (+00'46") | 1004 / 2012 | 183 / 97 |
| 3 | | 05'33" (+00'45") | 1000 / 3012 | 183 / 97 |
| 4 | | 05'28" (+00'40") | 1001 / 4013 | 184 / 98 |
| 5 | | 05'30" (+00'42") | 1006 / 5020 | 186 / 97 |
| 6 | | 05'28" (+00'40") | 1007 / 6027 | 185 / 98 |
| 7 | | 05'23" (+00'35") | 1002 / 7029 | 187 / 99 |
| 8 | | 05'27" (+00'39") | 1008 / 8038 | 187 / 97 |
| 9 | | 05'15" (+00'27") | 1006 / 9045 | 188 / 100 |
| 10 | | 05'07" (+00'19") | 1007 / 10052 | 190 / 102 |
| 11 | | 04'48" | 1010 / 11062 | 191 / 108 |
| 12 | | 04'06" | 109 / 11172 | 200 / 121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
224.91 km 
母子鱷魚 新二代百變y拖 累積 :
1323.2 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'36" | 00:11'25" |
| 3 | 05'34" | 00:16'59" |
| 4 | 05'29" | 00:22'28" |
| 5 | 05'30" | 00:27'58" |
| 6 | 05'31" | 00:33'29" |
| 7 | 05'27" | 00:38'56" |
| 8 | 05'27" | 00:44'23" |
| 9 | 05'18" | 00:49'41" |
| 10 | 05'10" | 00:54'51" |
| 11 | 04'52" | 00:59'43" |
| 11.1 | 04'43" | 01:00'14" |
展開計圈分析
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