10.1 km | 01:00:00 | 05:57/km日期: 2019-12-17 17:39 - 平均心率: 141 - 卡路里: 583 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 27°C - 濕度: 60%
Pace: 04'46" / 05'27" / 05'47" / 07'30" / 04'59" / 05'58" / 06'03" / 07'26" / 05'39" / 06'03" / 04'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" (+01'14") | 570 / 570 |
| 2 | | 04'02" (+00'01") | 1234 / 1805 |
| 3 | | 10'45" (+06'44") | 464 / 2270 |
| 4 | | 04'01" | 1239 / 3510 |
| 5 | | 12'46" (+08'45") | 391 / 3901 |
| 6 | | 04'06" (+00'05") | 975 / 4876 |
| 7 | | 11'17" (+07'16") | 354 / 5230 |
| 8 | | 04'06" (+00'05") | 730 / 5961 |
| 9 | | 11'29" (+07'28") | 261 / 6222 |
| 10 | | 04'07" (+00'06") | 726 / 6948 |
| 11 | | 13'56" (+09'55") | 215 / 7163 |
| 12 | | 05'49" (+01'48") | 2916 / 10080 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
148.26 km 
ASICS 虎走3 累積 :
563.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'46" | 00:04'46" |
| 2 | 05'27" | 00:10'13" |
| 3 | 05'47" | 00:16'00" |
| 4 | 07'30" | 00:23'30" |
| 5 | 04'59" | 00:28'29" |
| 6 | 05'58" | 00:34'27" |
| 7 | 06'03" | 00:40'30" |
| 8 | 07'26" | 00:47'56" |
| 9 | 05'39" | 00:53'35" |
| 10 | 06'03" | 00:59'38" |
| 10.1 | 04'45" | 01:00'01" |
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