7.1 km | 00:38:21 | 05:24/km日期: 2019-12-17 17:48 - 地點: 中路重劃區 - 天氣: 傍晚 - 平均心率: 163 - 卡路里: 363 Cal - 總步數: 6786 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 64%
Pace: 04'57" / 04'44" / 04'41" / 04'54" / 04'59" / 07'01" / 06'07" / 10'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'59" (+00'16") | 1001 / 1001 | 182 / 109 |
| 2 | | 04'49" (+00'06") | 1002 / 2003 | 186 / 111 |
| 3 | | 04'43" | 1003 / 3007 | 186 / 113 |
| 4 | | 04'53" (+00'10") | 1001 / 4009 | 186 / 109 |
| 5 | | 05'05" (+00'22") | 1002 / 5012 | 185 / 106 |
| 6 | | 07'06" (+02'23") | 1000 / 6012 | 158 / 88 |
| 7 | | 06'09" (+01'26") | 1001 / 7014 | 165 / 98 |
| 8 | | 06'14" (+01'31") | 77 / 7091 | 173 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
406.49 km 
母子鱷ㄚ拖 第三代38號藍 累積 :
1043.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 04'44" | 00:09'41" |
| 3 | 04'41" | 00:14'22" |
| 4 | 04'54" | 00:19'16" |
| 5 | 04'59" | 00:24'15" |
| 6 | 07'01" | 00:31'16" |
| 7 | 06'07" | 00:37'23" |
| 7.1 | 10'29" | 00:38'21" |
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