3.1 km | 00:29:34 | 09:27/km日期: 2019-12-15 11:05 - 平均心率: 125 - 卡路里: 168 Cal - 總步數: 6644 - 平均步頻: 224 - 平均步幅: 47 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 62%
Pace: 09'58" / 09'30" / 08'54" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'59" (+01'05") | 1000 / 1000 | 241 / 41 |
| 2 | | 09'38" (+00'44") | 1000 / 2000 | 224 / 46 |
| 3 | | 08'54" | 1000 / 3001 | 211 / 53 |
| 4 | | 08'01" | 124 / 3126 | 182 / 68 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
403.16 km 
UNDER ARMOUR Speedform Fortis 3 累積 :
3269.9 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'58" | 00:09'58" |
| 2 | 09'30" | 00:19'28" |
| 3 | 08'54" | 00:28'22" |
| 3.1 | 09'30" | 00:29'34" |
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