10.6 km | 01:26:03 | 08:07/km日期: 2019-12-16 16:19 - 平均心率: 136 - 卡路里: 525 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 25°C - 濕度: 59%
Pace: 07'05" / 06'08" / 06'02" / 06'00" / 06'22" / 06'48" / 10'34" / 11'18" / 11'16" / 08'38" / 09'47" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 251.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'08" | 00:13'13" |
| 3 | 06'02" | 00:19'15" |
| 4 | 06'00" | 00:25'15" |
| 5 | 06'22" | 00:31'37" |
| 6 | 06'48" | 00:38'25" |
| 7 | 10'34" | 00:48'59" |
| 8 | 11'18" | 01:00'17" |
| 9 | 11'16" | 01:11'33" |
| 10 | 08'38" | 01:20'11" |
| 10.6 | 09'47" | 01:26'03" |
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