12.0 km | 01:04:48 | 05:23/km日期: 2019-12-18 19:02 - 總爬升: 170 m - 地點: 8號 - 平均心率: 135 - 卡路里: 645 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 20°C - 濕度: 88%
Pace: 06'40" / 06'20" / 05'10" / 04'59" / 04'41" / 04'46" / 04'45" / 05'23" / 05'28" / 05'16" / 05'33" / 05'23" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+02'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+01'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'09" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'59" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'40" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'45" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'44" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'23" (+00'43") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'28" (+00'48") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'15" (+00'35") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'33" (+00'53") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'22" (+00'42") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 08'11" (+03'31") | 9 / 12009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
432.57 km 
老媽牌 正皮皮鞋 累積 :
25347.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'20" | 00:13'00" |
| 3 | 05'10" | 00:18'10" |
| 4 | 04'59" | 00:23'09" |
| 5 | 04'41" | 00:27'50" |
| 6 | 04'46" | 00:32'36" |
| 7 | 04'45" | 00:37'21" |
| 8 | 05'23" | 00:42'44" |
| 9 | 05'28" | 00:48'12" |
| 10 | 05'16" | 00:53'28" |
| 11 | 05'33" | 00:59'01" |
| 12 | 05'23" | 01:04'24" |
| 12.0 | 07'14" | 01:04'28" |
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