2.5 km | 00:26:45 | 10:44/km日期: 2019-12-17 19:31 - 平均心率: 115 - 卡路里: 167 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 73%
Pace: 08'04" / 07'14" / 23'22" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'04" (+00'51") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'13" | 1000 / 2000 |
3 | | 23'22" (+16'09") | 490 / 2490 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
最大心率為199 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
308.17 km nimbus 20 累積 :
1798.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'04" | 00:08'04" |
2 | 07'14" | 00:15'18" |
2.5 | 23'21" | 00:26'45" |