10.0 km | 01:03:02 | 06:17/km日期: 2019-12-28 06:16 - 平均心率: 150 - 卡路里: 613 Cal - 總步數: 10736 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'15" / 06'24" / 06'21" / 06'22" / 06'01" / 06'21" / 06'19" / 06'11" / 06'00" / 05'14" / 19'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'14" (+02'05") | 1002 / 1002 | 168 / 81 |
| 2 | | 06'27" (+01'18") | 1001 / 2003 | 170 / 90 |
| 3 | | 06'23" (+01'14") | 1000 / 3004 | 170 / 91 |
| 4 | | 06'23" (+01'14") | 1001 / 4006 | 170 / 91 |
| 5 | | 06'07" (+00'58") | 1001 / 5007 | 170 / 95 |
| 6 | | 06'26" (+01'17") | 1001 / 6009 | 170 / 91 |
| 7 | | 06'22" (+01'13") | 1002 / 7011 | 170 / 91 |
| 8 | | 06'13" (+01'04") | 1001 / 8012 | 170 / 94 |
| 9 | | 06'03" (+00'54") | 1001 / 9013 | 170 / 96 |
| 10 | | 05'09" | 1002 / 10015 | 169 / 114 |
| 11 | | 05'03" | 13 / 10029 | 180 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 62.77 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 06'24" | 00:13'39" |
| 3 | 06'21" | 00:20'00" |
| 4 | 06'22" | 00:26'22" |
| 5 | 06'01" | 00:32'23" |
| 6 | 06'21" | 00:38'44" |
| 7 | 06'19" | 00:45'03" |
| 8 | 06'11" | 00:51'14" |
| 9 | 06'00" | 00:57'14" |
| 10 | 05'14" | 01:02'28" |
| 10.0 | 19'04" | 01:03'02" |
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