yudinhua 2019/12/19 訓練日誌 | Marathon's World

yudinhua 新北市
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5.1 km | 00:27:00 | 05:20/km

日期: 2019-12-19 18:57 - 地點: 青潭腳踏車道 - 天氣: 小雨 - 卡路里: 328 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 88%

Pace: 05'19" / 05'52" / 05'03" / 05'34" / 05'02" / 04'10" /

基本訓練

12月累積里程 : 32.29 km

赤足累積 : 5563.2 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Gordon sung 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	05'52"	00:11'11"
3	05'03"	00:16'14"
4	05'34"	00:21'48"
5	05'02"	00:26'50"
5.1	03'51"	00:27'05"

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成績 : 04:56:26

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