鄭添文 2019/12/19 訓練日誌

鄭添文高雄
ID 422609

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鄭添文

11.0 km | 01:07:10 | 06:05/km

日期: 2019-12-19 17:50 - 卡路里: 595 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 66%

Pace: 06'41" / 06'14" / 06'09" / 06'26" / 06'16" / 06'16" / 06'23" / 05'37" / 05'42" / 05'31" / 05'44" / 14'10" /

基本訓練

12月累積里程 : 134.68 km

ㄚ拖藍累積 : 729.0 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rolly Shu, 王嘉鵬和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'14"	00:12'55"
3	06'09"	00:19'04"
4	06'26"	00:25'30"
5	06'16"	00:31'46"
6	06'16"	00:38'02"
7	06'23"	00:44'25"
8	05'37"	00:50'02"
9	05'42"	00:55'44"
10	05'31"	01:01'15"
11	05'44"	01:06'59"
11.0	11'51"	01:07'16"

朋友動態

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2.1 km | 00:13:12 | 06:10/km

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1.7 km | 00:10:22 | 06:00/km

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6.7 km | 00:45:01 | 06:44/km

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1.6 km | 00:30:00 | 18:22/km

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00:05:21

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成績 : 04:39:10

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00:18:25

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