8.1 km | 00:47:38 | 05:53/km日期: 2019-12-15 20:11 - 平均心率: 155 - 卡路里: 546 Cal - 總步數: 8432 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 77%
Pace: 07'24" / 07'17" / 07'25" / 05'08" / 04'50" / 04'56" / 05'05" / 04'42" / 09'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'21" (+02'42") | 1007 / 1007 | 170 / 79 |
| 2 | | 07'15" (+02'36") | 1003 / 2010 | 170 / 80 |
| 3 | | 07'23" (+02'44") | 1003 / 3014 | 167 / 80 |
| 4 | | 05'06" (+00'27") | 1003 / 4018 | 174 / 111 |
| 5 | | 04'50" (+00'11") | 1007 / 5025 | 183 / 112 |
| 6 | | 04'52" (+00'13") | 1002 / 6027 | 185 / 110 |
| 7 | | 05'06" (+00'27") | 1004 / 7031 | 186 / 105 |
| 8 | | 04'39" | 1010 / 8041 | 181 / 118 |
| 9 | | 08'38" (+03'59") | 90 / 8132 | 209 / 55 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 201.80 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 07'17" | 00:14'41" |
| 3 | 07'25" | 00:22'06" |
| 4 | 05'08" | 00:27'14" |
| 5 | 04'50" | 00:32'04" |
| 6 | 04'56" | 00:37'00" |
| 7 | 05'05" | 00:42'05" |
| 8 | 04'42" | 00:46'47" |
| 8.1 | 09'22" | 00:47'38" |
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