5.2 km | 00:43:04 | 08:15/km日期: 2019-12-21 11:06 - 平均心率: 153 - 卡路里: 290 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 83%
Pace: 08'30" / 08'21" / 08'35" / 08'22" / 07'46" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'30" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'21" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'34" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'22" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'45" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'19" | 205 / 5205 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
38.21 km 
Adidas Ultraboost 19 累積 :
331.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'30" | 00:08'30" |
| 2 | 08'21" | 00:16'51" |
| 3 | 08'35" | 00:25'26" |
| 4 | 08'22" | 00:33'48" |
| 5 | 07'46" | 00:41'34" |
| 5.2 | 07'17" | 00:43'04" |
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