7.0 km | 00:52:21 | 07:26/km日期: 2019-12-15 18:53 - 平均心率: 154 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 73%
Pace: 07'22" / 07'08" / 07'29" / 07'35" / 07'13" / 07'23" / 08'07" / 03'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+00'31") | 658 / 658 |
| 2 | | 07'05" (+00'01") | 1000 / 1658 |
| 3 | | 07'25" (+00'21") | 1000 / 2658 |
| 4 | | 07'34" (+00'30") | 1000 / 3658 |
| 5 | | 07'28" (+00'24") | 1000 / 4658 |
| 6 | | 07'09" (+00'05") | 61 / 4719 |
| 7 | | 07'04" | 1000 / 5719 |
| 8 | | 07'41" (+00'37") | 381 / 6100 |
| 9 | | 08'14" (+01'10") | 606 / 6707 |
| 10 | | 07'19" (+00'15") | 322 / 7029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 100.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 07'08" | 00:14'30" |
| 3 | 07'29" | 00:21'59" |
| 4 | 07'35" | 00:29'34" |
| 5 | 07'13" | 00:36'47" |
| 6 | 07'23" | 00:44'10" |
| 7 | 08'07" | 00:52'17" |
| 7.0 | 03'21" | 00:52'23" |
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