3.8 km | 00:19:18 | 05:06/km日期: 2019-12-15 16:09 - 平均心率: 113 - 卡路里: 272 Cal - 總步數: 3126 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 120 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 73%
Pace: 05'18" / 04'52" / 05'03" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'19" (+00'25") | 1000 / 1000 | 159 / 117 |
| 2 | | 04'54" | 1003 / 2003 | 163 / 124 |
| 3 | | 05'06" (+00'12") | 1001 / 3005 | 162 / 120 |
| 4 | | 05'04" (+00'10") | 774 / 3779 | 162 / 121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 103.00 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 04'52" | 00:10'10" |
| 3 | 05'03" | 00:15'13" |
| 3.8 | 05'14" | 00:19'18" |
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