李衍造 2019/12/19 訓練日誌 | Marathon's World

李衍造新竹
ID 316258

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6.0 km | 00:39:08 | 06:30/km

日期: 2019-12-19 18:15 - 地點: 南寮 - 天氣: 舒服的感覺 - 卡路里: 377 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 83%

Pace: 06'54" / 06'36" / 06'02" / 06'36" / 06'23" / 06'28" / 15'00" /

新竹

李衍造

·

12月累積里程 : 67.42 km

Brooks ghost 累積 : 951.1 km

Strava 上傳 | 4 years ago

李衍造, 馬松華和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	06'36"	00:13'30"
3	06'02"	00:19'32"
4	06'36"	00:26'08"
5	06'23"	00:32'31"
6	06'28"	00:38'59"
6.0	27'16"	00:39'08"

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成績 : 04:39:10

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