6.7 km | 00:53:54 | 07:59/km日期: 2019-12-13 06:00 - 總爬升: 125 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 60%
Pace: 09'32" / 07'18" / 07'09" / 07'09" / 07'23" / 06'54" / 11'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'21" (+02'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'22" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'54" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'32" (+04'38") | 745 / 6745 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 200.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'32" | 00:09'32" |
| 2 | 07'18" | 00:16'50" |
| 3 | 07'09" | 00:23'59" |
| 4 | 07'09" | 00:31'08" |
| 5 | 07'23" | 00:38'31" |
| 6 | 06'54" | 00:45'25" |
| 6.7 | 11'31" | 00:54'00" |
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