10.0 km | 00:49:28 | 04:55/km日期: 2019-12-12 18:23 - 平均心率: 181 - 卡路里: 550 Cal - 總步數: 9290 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 64%
Pace: 05'37" / 05'12" / 04'52" / 04'53" / 04'46" / 04'50" / 04'58" / 04'40" / 04'42" / 04'34" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'38" (+01'05") | 1000 / 1000 | 180 / 97 |
| 2 | | 05'13" (+00'40") | 1000 / 2000 | 188 / 101 |
| 3 | | 04'55" (+00'22") | 1002 / 3003 | 192 / 105 |
| 4 | | 04'53" (+00'20") | 1000 / 4004 | 191 / 106 |
| 5 | | 04'47" (+00'14") | 1002 / 5006 | 190 / 109 |
| 6 | | 04'51" (+00'18") | 1000 / 6006 | 189 / 108 |
| 7 | | 04'57" (+00'24") | 1003 / 7010 | 188 / 107 |
| 8 | | 04'43" (+00'10") | 1003 / 8013 | 186 / 113 |
| 9 | | 04'45" (+00'12") | 1001 / 9015 | 184 / 114 |
| 10 | | 04'33" | 1002 / 10017 | 186 / 117 |
| 11 | | 05'15" (+00'42") | 9 / 10027 | 200 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
208.59 km 
✔Nike Air Zoom Pegasus 35 累積 :
930.6 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'12" | 00:10'49" |
| 3 | 04'52" | 00:15'41" |
| 4 | 04'53" | 00:20'34" |
| 5 | 04'46" | 00:25'20" |
| 6 | 04'50" | 00:30'10" |
| 7 | 04'58" | 00:35'08" |
| 8 | 04'40" | 00:39'48" |
| 9 | 04'42" | 00:44'30" |
| 10 | 04'34" | 00:49'04" |
| 10.0 | 14'20" | 00:49'28" |
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