7.5 km | 00:41:23 | 05:31/km日期: 2019-12-13 06:32 - 平均心率: 137 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 70%
Pace: 05'53" / 05'32" / 05'28" / 05'30" / 05'29" / 05'23" / 05'19" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'19" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" (+00'16") | 502 / 7502 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 260.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'32" | 00:11'25" |
| 3 | 05'28" | 00:16'53" |
| 4 | 05'30" | 00:22'23" |
| 5 | 05'29" | 00:27'52" |
| 6 | 05'23" | 00:33'15" |
| 7 | 05'19" | 00:38'34" |
| 7.5 | 05'36" | 00:41'23" |
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