8.6 km | 00:48:20 | 05:37/km日期: 2019-12-12 21:00 - 平均心率: 131 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 18°C - 濕度: 60%
Pace: 05'38" / 07'00" / 05'36" / 05'37" / 05'27" / 05'41" / 05'43" / 05'41" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'46" (+00'19") | 600 / 8600 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
304.33 km 
母子鱷魚 二代Y拖-黃 累積 :
11585.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 07'00" | 00:12'38" |
| 3 | 05'36" | 00:18'14" |
| 4 | 05'37" | 00:23'51" |
| 5 | 05'27" | 00:29'18" |
| 6 | 05'41" | 00:34'59" |
| 7 | 05'43" | 00:40'42" |
| 8 | 05'41" | 00:46'23" |
| 8.6 | 05'47" | 00:49'52" |
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