山海戀超馬後恢復跑 里程10.31公里 計時1小時04分
洲美橋來回
各位早安 祝各位心情好
總距離：10.32 公里 (6.4 英里)
總時間：1:04:00
移動時間：1:03:31
平均速度：9.67 公里/小時 (6.0 英里/小時)
平均移動速度：9.75 公里/小時 (6.1 英里/小時)
最快速度：12.73 公里/小時 (7.9 英里/小時)
平均速度：6:12 分鐘/公里 (9:59 分鐘/英里)
平均移動速度：6:09 分鐘/公里 (9:54 分鐘/英里)
最快速度：4:43 分鐘/公里 (7:35 分鐘/英里)
最高海拔：68 公尺 (222 英尺)
最低海拔：11 公尺 (37 英尺)
爬升高度：311 公尺 (1021 英尺)
最大坡度：31 %
最小坡度：-25 %
記錄時間：2014/8/12 上午6:22