6.1 km | 00:30:07 | 04:55/km日期: 2019-12-11 10:45 - 平均心率: 170 - 卡路里: 396 Cal - 總步數: 5578 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 71%
Pace: 05'27" / 05'17" / 05'06" / 04'44" / 04'03" / 04'34" / 08'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'28" (+01'18") | 1001 / 1001 | 171 / 106 |
| 2 | | 05'18" (+01'08") | 1003 / 2004 | 180 / 104 |
| 3 | | 05'07" (+00'57") | 1003 / 3007 | 187 / 104 |
| 4 | | 04'50" (+00'40") | 1002 / 4009 | 188 / 109 |
| 5 | | 04'10" | 1002 / 5012 | 192 / 124 |
| 6 | | 04'40" (+00'30") | 1003 / 6015 | 193 / 110 |
| 7 | | 04'43" (+00'33") | 95 / 6110 | 186 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
207.54 km 
HOKA ONE ONE HO1094309BWHT(黑白) 累積 :
750.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'17" | 00:10'44" |
| 3 | 05'06" | 00:15'50" |
| 4 | 04'44" | 00:20'34" |
| 5 | 04'03" | 00:24'37" |
| 6 | 04'34" | 00:29'11" |
| 6.1 | 08'23" | 00:30'07" |
留言 
展開計圈分析
