6.0 km | 00:31:55 | 05:16/km日期: 2019-12-11 21:24 - 平均心率: 141 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 68%
Pace: 06'03" / 05'16" / 04'54" / 04'56" / 04'49" / 05'42" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'50" (+03'00") | 4 / 1004 |
| 3 | | 05'13" (+00'23") | 1000 / 2004 |
| 4 | | 04'54" (+00'04") | 1000 / 3004 |
| 5 | | 04'55" (+00'05") | 1000 / 4004 |
| 6 | | 04'50" | 1000 / 5004 |
| 7 | | 04'52" (+00'02") | 18 / 5022 |
| 8 | | 08'29" (+03'39") | 9 / 5031 |
| 9 | | 05'40" (+00'50") | 1000 / 6031 |
| 10 | | 06'27" (+01'37") | 14 / 6046 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 134.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'16" | 00:11'19" |
| 3 | 04'54" | 00:16'13" |
| 4 | 04'56" | 00:21'09" |
| 5 | 04'49" | 00:25'58" |
| 6 | 05'42" | 00:31'40" |
| 6.0 | 05'43" | 00:31'56" |
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